อาหารเช้าทางเลือก - An Overview
อาหารเช้าทางเลือก - An Overview
Blog Article
เมนูข้าวไข่เจียวหมูสับ แม้จะเป็นเมนูที่ใคร ๆ ก็สามารถทำได้ แต่ถ้าสังเกตดี ๆ ก็จะเห็นว่าในย่านที่มีกลุ่มนักเรียนนักศึกษา และมนุษย์เงินเดือนอาศัยอยู่ มักมีธุรกิจร้านไข่เจียวอยู่เต็มไปหมด หากใครที่กังวลว่าการเปิดร้านข้าวไข่เจียวจะเป็นสิ่งที่จำเจ แนะนำให้ลองทำข้าวไข่เจียวตามสั่งที่สามารถเลือกระดับความกรอบ และความนุ่มฟูได้ พร้อมใส่หมูสับในปริมาณที่ไม่น้อยจนเกินไป เพื่อเอาใจคนชอบทานไข่เจียวที่แตกต่างกันออกไป
การขายอาหารเช้าไม่จำเป็นต้องมีหน้าร้านเหมือนร้านอาหารทั่วไป เพียงแค่มีพื้นที่เล็ก ๆ สำหรับการตั้งโต๊ะวางขายอาหารเช้า และจัดเตรียมวัตถุดิบ ไม่ว่าจะเป็น พื้นที่ข้างบ้าน พื้นที่บริเวณหน้าออฟฟิศ หน้าโรงเรียน และตลาดที่ผู้คนพลุกพล่านในยามเช้า เป็นต้น
แต่ถ้าเป็นไปได้เราก็อยากให้ทุกคนให้เวลากับอาหารเช้ามากขึ้น เพราะไม่แน่ว่าอาหารบางชนิดอาจส่งผลเสียมากกว่าที่คุณคิด ดังนั้นแล้วคุณควรจะหลีกเลี่ยงอาหารแบบไหนบ้าง มาดูกัน!
แกงมาซาลาเนยปะนีร์หรือแกงอินเดียมังสวิรัติ เน้นใช้วัตถุดิบทำจากธรรมชาติ เช่น มะเขือเทศ ชีส โยเกิร์ต ทำให้ได้เนื้อแกงที่หอม เข้ม อร่อย
แจกสูตร ปิ้งย่างเกาหลี พร้อมเครื่องเคียง ครัวเกาหลี ฟินตามซีรีย์ดัง
ดูสูตรเต็มๆ ที่ : สูตรทำ ไข่กระทะ ทำขายได้ ทำกินเองที่บ้านก็อร่อย ใช้เวลาไม่นาน
เมนูสุดหรูที่มีวัตถุดิบพิเศษจากตับห่าน นำมาปรุงอาหาร จัดเสิร์ฟเป็นเมนูเด็ด ไม่ว่าใครกินก็จะต้องติดใจในกลิ่นหอมและเนื้อตัวที่ละมุนลิ้น
เมนูอาหารแพลนต์ เบส ที่มีผัก ผลไม้ ธัญพืช และผลิตภัณฑ์จากแพลนต์ เบส เป็นส่วนประกอบหลักมีมากมาย ผู้ที่เริ่มต้นทานอาหารแพลนต์ เบส สามารถทำตามได้ง่าย ๆ ไม่ยุ่งยาก และยังให้รสชาติที่อร่อย ตัวอย่าง plant centered เมนู เช่น
จับแชหรือผัดวุ้นเส้นเกาหลี สามารถกินเป็นเครื่องเคียงหรือกินเป็นอาหารจานหลักก็ได้เช่นกัน นอกจากนี้ยังสามารถกินได้ทั้งแบบร้อนและแบบเย็นถูกใจสายเกาหลี
กราโนล่า สูตรธัญพืชต่างแบบไทยๆ ที่หาได้ง่ายๆ ในบ้านเรา
ดื่มนมก่อนนอน ส่งผลให้ร่างกายหลับสบายและยังเป็นช่วงที่ดูดซึมแคลเซียมได้ดีที่สุดด้วย
อาหารเช้าแสนอร่อย ทำง่าย ใครทานเป็นต้องติดใจ
ช่วยอนุรักษ์สิ่งแวดล้อม การทานอาหารแบบแพลนต์ อาหารเช้าทางเลือก เบส เน้นการทานอาหารจากธรรมชาติที่ไม่ผ่านการแปรรูป ทำให้ช่วยลดก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์หรือก๊าซเรือนกระจกในการคมนาคมขนส่ง และการแปรรูปของผลิตภัณฑ์ เป็นการประหยัดพลังงานและช่วยรักษาสิ่งแวดล้อมได้เป็นอย่างดี
สอนทำเต้าหู้ถั่วลูกไก่ ทางเลือกง่ายๆ คนแพ้ถั่วเหลืองถูกใจสิ่งนี้